calentar

Nivel:
Intermedio
Duración:
10 min
calentar

Descripción

sale un jugados de cada extremo cruzado con un balon controlado hasta el otro palo, da el balon con un pase y hace ejercicios hasta el otro poster (rodillas , talones etc)

Desbloquea la ficha completa gratis

Crea tu cuenta para ver el diagrama táctico animado, la organización, el material y los consejos del entrenador — y genera sesiones completas con IA.

  • Diagrama táctico animado
  • Organización y material
  • Consejos del entrenador
  • Sesiones con IA

Ejercicios relacionados