Calentamiento & Escuela de Balón de Coordinación
- Nivel:
- Fácil
- Duración:
- 15 min
- Edad recomendada:
- ["benjamin","alevin","infantil","cadete","juvenil"]
Descripción
Los jugadores, ya sea dentro o fuera, tienen el balón y realizan ejercicios de la escuela de balón de coordinación según las instrucciones del entrenador. Ejemplo: Balón fuera en la mano. Un jugador corre desde el interior hacia el exterior, recibe un balón lanzado a la altura de la rodilla y debe devolverlo a los brazos del jugador exterior con el interior del pie. Luego, corre de regreso a través del cuadrado pequeño y desde allí al siguiente jugador exterior. Se pueden colocar balones o conos en el cuadrado central, y al silbato del entrenador, los jugadores entran corriendo y realizan tareas. Después de unos 45 segundos, los jugadores interiores cambian con los exteriores.
Objetivos
Control de pelota, Pases
Desbloquea la ficha completa gratis
Crea tu cuenta para ver el diagrama táctico animado, la organización, el material y los consejos del entrenador — y genera sesiones completas con IA.
- Diagrama táctico animado
- Organización y material
- Consejos del entrenador
- Sesiones con IA
