Técnicas de conducción de balón y regate - Conducción con regate
- Nivel:
- Difícil, Fácil, Intermedio
- Duración:
- 20 min
- Edad recomendada:
- ["prebenjamin","benjamin","alevin","infantil","cadete","juvenil"]
Descripción
Un jugador de cada grupo empieza el ejercicio conduciendo el balón a alta velocidad en direcciones opuestas, de tal manera que a 3-4 metros de distancia el uno del otro, realizan un regate y a continuación pasan el balón al grupo de delante. Este procedimiento se repite constantemente utilizando diferentes tipos de regate. Posibles regates a realizar: a.) Bicicleta b.) Ruleta c.) Amago de disparo d.) Con el interior / exterior e.) Cambio de sentido * f.) Mover el balón con el interior / pisarlo con la suela y desplazarlo g.) Media vuelta h.) Empeine + exterior i.) Regate Okocha * Si el entrenador requiere que se realice el cambio de sentido, entonces el jugador pasa el balón al grupo del que ha comenzado y no el que tenía delante.
Objetivos
Control de pelota, Fintas, Pases, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Cordones, Interior del pie, Volea, Trampas Anticipación rápida, Procesamiento rápido
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