TECNICA DEFENSIVA + OFENSIVA
- Nivel:
- Nivel del ejercicio
- Duración:
- 10 min
- Edad recomendada:
- ["cadete","juvenil"]
Descripción
Ejecución: El P1 realiza pase con la mano al EDP, seguidamente P1 hace velocidad reacción al color, salta la goma por arriba y rueda por abajo, se levanta y hace estirada alta al chut lanzado por el EDP. Al incorporarse realiza saque de volea a P2 Tiempo: 2 series de 3 repeticiones cada portero y cada lado. 2' de recuperación
Desbloquea la ficha completa gratis
Crea tu cuenta para ver el diagrama táctico animado, la organización, el material y los consejos del entrenador — y genera sesiones completas con IA.
- Diagrama táctico animado
- Organización y material
- Consejos del entrenador
- Sesiones con IA
