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Ejercicios de fútbol — página 4

Más de 2050 ejercicios

Por edadPrebenjamín (6-7 años)Benjamín (8-9 años)Alevín (10-11 años)Infantil (12-13 años)Cadete (14-15 años)Juvenil (16-18 años)Sénior y amateur
Por objetivoPosesiónFinalización y tiroTransicionesPressing y defensaPase y controlConducción y regateCalentamientoJuegos reducidosCoordinación y motricidadPorterosEstrategia y balón parado
Atacando y Defendiendo 2

Atacando y Defendiendo 2

Difícil15 min
Acción combinada con finalización

Acción combinada con finalización

Intermedio15 min
Circuito físico-técnico I

Circuito físico-técnico I

Intermedio15 min
Pases en rect

Pases en rect

Intermedio15 min
Prueba Calificada - Preselección

Prueba Calificada - Preselección

Intermedio30 min
3 bandas

3 bandas

Difícil03 min
Circuito - Coordinación

Circuito - Coordinación

Intermedio30 min
Pases 1

Pases 1

Difícil10 min
Potencia aeróbica: 6 vs 6 + interval

Potencia aeróbica: 6 vs 6 + interval

Intermedio20 min
Circuito físico-técnico VI

Circuito físico-técnico VI

Intermedio25 min
Bal

Bal

Difícil15 min
Defensa zonal y reducción vertical (7vs7)

Defensa zonal y reducción vertical (7vs7)

Intermedio20 min
circuito fisico/tecnico 1 (hergo63)

circuito fisico/tecnico 1 (hergo63)

Intermedio15 min
Rondos con pases largos

Rondos con pases largos

Intermedio30 min
Basculación

Basculación

Intermedio15 min
Abdominales, flexiones y desplazamiento en velocidad con pases y remates.

Abdominales, flexiones y desplazamiento en velocidad con pases y remates.

Intermedio25 min
Regate de Ronaldo I

Regate de Ronaldo I

Difícil10 min
Test de rendimiento 1

Test de rendimiento 1

Intermedio40 min
TAREAS DE ATAQUE & DEFENSA 1X1-2X2-3X3

TAREAS DE ATAQUE & DEFENSA 1X1-2X2-3X3

Intermedio30 min
Juego por los extremos con remate a puerta

Juego por los extremos con remate a puerta

Intermedio45 min
Control orientat 2

Control orientat 2

Intermedio15 min
Control orientat devanters

Control orientat devanters

Intermedio05 min
Pases y apoyos con tiro a puerta

Pases y apoyos con tiro a puerta

Intermedio20 min
Control orientat

Control orientat

Intermedio10 min
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Ejercicios por edad

  • Prebenjamín (6-7 años)
  • Benjamín (8-9 años)
  • Alevín (10-11 años)
  • Infantil (12-13 años)
  • Cadete (14-15 años)
  • Juvenil (16-18 años)
  • Sénior y amateur

Ejercicios por objetivo

  • Posesión
  • Finalización y tiro
  • Transiciones
  • Pressing y defensa
  • Pase y control
  • Conducción y regate
  • Calentamiento
  • Juegos reducidos
  • Coordinación y motricidad
  • Porteros
  • Estrategia y balón parado

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